Jeg forhørte meg på Instagram (@gronnehint) om noen ville se hvordan jeg bruker Bullet journal-metoden. Og mange svarte ja, så jeg tenkte jeg skulle lage et lite innlegg og film om det!
Mange har kanskje hørt om konseptet før? Ei bok som rommer alt!
(One book to rule them all!!!)
Kalender, planlegger, forskjellige lister, huskelapper og mer.
Jeg har hatt en bullet journal siden september 2017. Da jeg snubla inn i denne verdenen kjørte jeg det fullt ut. Masse kreative greier med tegning og dekor. Diagrammer og skjemaer og tracking, eller sporing, av alle verdens vaner. Jeg synes dette her var kjempegøy, og brukte en god del tid på det.
I starten hadde jeg mitt eget system, men etterhvert som jeg har blitt mer travel i hverdagen, har tida blitt trangere og behovet for et mer effektivt system har meldt seg. Jeg fant “oppfinneren” av metoden, Ryder Carroll, og etter min mening er hans måte effektiv, oversiktlig og enkel, -når du kan det.
Her er det jeg har i min journal som hjelper meg til å holde styr på alle dagene og ukene:
-Innholdsfortegnelsen
-En årskalender hvor jeg enkelt får oversikt over måneder uker og dager. Her er det bittelitt plass til å skrive, men kun ett ord eller to.
-En bursdags- og hendelseskalender. Her er hendelser som “feires” hvert år. Som bursdager, og andre ting som jeg liker å huske at skjedde denne dagen. Her er kun månedene fylt inn i skjemaet, og så blir dato og hendelse oppført. De dagene som ingenting skjer på finnes ikke her.
-Når jeg begynner på ei ny blank bok, overfører jeg alle hjelpsomme lister og huskelapper fra de gamle bøkene til den nye.
Det skjer her etter disse to kalenderne, for meg. På den ene siden etter den andre, så fører jeg inn overskrift og sidetall inn i Innholdsfortegnelsen først i boka.
-Når dette er gjort blar jeg om til neste ledige dobbeltside og fører inn hele måneden, med alle dagene under hverandre på den ene siden. Og på motsatt side finnes sida hvor jeg enkelt kan føre inn forbruket mitt.
-Neste side nå starter med Mandag, dato og måned.
Forskning.no, September 2020:
“Flere studier viser at både barn og voksne lærer mer og husker bedre ved bruk av håndskrift. Nå har enda en studie bekreftet det samme: For best læring og hukommelse bør du velge håndskrift fremfor tastatur.
– Når man skriver handlelisten eller forelesningsnotatene for hånd, så husker man rett og slett innholdet bedre etterpå, sier hjerneforskeren.”
http://bitly.ws/bNhU
Link til nettsida til Ryder Carroll og hvordan han gjør det: https://bulletjournal.com/pages/learn
Det finnes en masse inspirasjon om du søker på “bullet journal” eller “bulletjournal-metoden” eller “bullet journal på norsk”.
En kreativ bok er noe noen kan trenger for å utfolde seg. Men i bunn og grunn er dette et system som kun trenger bokstaver og tall. Ingen krusseduller eller farger behøves.
Jeg håper dette er oversiktlig og greit. Jeg har forenkla alt man kan gjøre her, for at det skal være greit å se hvor hjelpsomt dette systemet kan være. Og det funker for meg!
Om du lurer på noe er det bare å kontakte meg så skal jeg svare så godt jeg kan!
Ha gode dager!
GrønneHint 